Zácpa je časté onemocnění a v článku si budete moci přečíst jednotlivé babské rady v boji proti zácpě. Někdy stačí využít babské rady a můžete mít opět od zácpy navždy pokoj.

Co je to zácpa ?

Zácpa vzniká vlivem zpomalených střev. Naše vyprazdňování bývá často bolestivé a nepříjmé. Po vyprazdňování nemám ten pocit úlevy, jako zdravý lidé. Zácpa se častěji vyskytuje u žen než u mužů. Za zácpou často stojí špatné složení vaší mikroflory. Špatné bakterie mají převahu nad dobrými bakteriemi. Za zácpu často může špatné strava, nedostatečná hydratace a málo pohybu.

Zácpa – jednotlivé babské rady

Můžete si přečíst jednotlivé babské rady, týkajicí se zácpy:

  • jezte sušené švetky
  • po probuzení se napijte sklenice teplé vody
  • jezte kysané zelí a pijte acidoflní mléko nebo kefíry
  • večer před spaním vypijte sklenku zaječí vody
  • ovesné otruby namočené alespoň tři hodiny ve vodě
  • další rady najdete v článku http://www.rodicka.cz/zacpa-babske-rady/

Do komentářů pod článkem může napsat vaše vlastní babské rady na zácpu.